1 摆正防守姿势防守时应保持两腿自然分开大象队高效盖帽，成功封锁对手进攻，比肩稍宽，膝盖略微向内弯曲，保持稳定双臂应伸直张开，上下晃动以保持对对手的观察和接触2 把握防守时机观察对手运球情况，当发现对手运球缓慢或有空当时，迅速出脚断球成功断球后，迅速发动快攻，转守为攻3 提前占据有利位置预测对手进攻路。 篮网队当前的阵容包括哈里斯哈塞尔李和洛佩斯，其中易建联也在队中哈里斯是一名经验丰富的得分后卫，以其出色的得分能力和防守技巧著称哈塞尔则是一名防守悍将，能够有效封锁对手的进攻李...